Dein neurozeptiver Kompass für ein gesundes Nervensystem

Einladung zu einem Infoabend – Neurozeptionstraining

mit Larissa Grassmann & Herbert Grassmann

🗓️ Wann: Freitag, 6. März – 19:00 Uhr

⏰ Dauer: 60 Minuten, inkl. Q&A

📍 Wo: Online via Zoom

Warum unser Nervensystem gerne mal verrükt spielt

Dauerbeschuss statt Pause

Unser Nervensystem ist nicht für Dauerbeschuss gebaut. Aber ohne es zu merken sind wir in den letzten Jahren genau dort gelandet.

Permanente Reize, hohes Tempo, wenig Pausen. Der Daumen scrollt. Augen und Ohren verlieren sich im digitalen Sinnesrausch. Wir sind mit unserer Aufmerksamkeit immer „an“, aber nie wirklich dabei.

Wenn die Akkus leer sind

Irgendwann sind die Akkus leer. Der Rücken schmerzt. Der Schlaf wird schlecht. Die Stimmung kippt von einem Moment zum anderen. Wir fühlen uns leicht reizbar und überfordert.

Also suchen wir weiter nach Antworten: scrollen durch Instagram, hören Podcasts, schauen YouTube, optimieren unsere Ernährung. Und trotzdem fühlt sich der Körper steif und unbeweglich an. Der Blutdruck spinnt. Wir fragen uns zurecht: Was ist denn eigentlich los mit mir?

Chronisch variabler Stress – der unsichtbare Dauerdruck

Was hier wirkt, nennt man chronisch variablen Stress. Trauma entsteht durch Erfahrungen, die zu plötzlich, zu schnell, zu heftig waren – ein Schock im System. Chronisch variabler Stress dagegen ist der Dauerdruck. Eine anhaltende Belastung des Nervensystems, ausge löst durch subtile, oft unbewusste Überforderungen im Alltag. Beide Zustände können die Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Der verlorene neurozeptive Kompass

Er beschreibt die Fähigkeit des Nervensystems, zwischen Sicherheit, Gefahr und Lebensbedrohung zu unterscheiden. Geht dieser Kompass verloren, wird ein chronisch erhöhter Aktivierungszustand zum Normalzustand. Bis sich die Überlastung in typischen Stresssymptomen zeigt: Schlafstörungen, muskuläre Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Erschöpfung.

Worum es uns geht

Mit unserem Angebot möchten wir Bewusstsein dafür schaffen, was digitaler Dauerstress im Nervensystem mit unserer mentalen und körperlichen Gesundheit macht. Und vor allem dafür, was es braucht, um uns im Alltag immer wieder bewusst zu regulieren.

Für wen wir arbeiten

Unser Neurozeptionstraining und die Polyvagale Hausapotheke richten sich an Therapeuten ebenso wie an interessierte Laien. An Menschen, die nicht nur Symptome managen wollen, sondern die Zusammenhänge wirklich verstehen möchten. Menschen, die lernen wollen, ihr eigenes Nervensystem – und das ihrer Klienten – auf eine sanfte, körperorientierte Art immer wieder neu zu regulieren.

5 Gründe, die für unsere Trainings sprechen

Alle Tools sind anhand der Wirkung auf das autonome Nervensystem entwickelt und bieten einen fein abgestuften, körper- und beziehungsorientierten Ansatz auf Basis der Polyvagaltheorie.

Die Trainings bündeln relevantes Wissen aus Psychotherapie, Traumaforschung, Körper- und Stimmarbeit sowie somatischen Methoden.

Sie führen dich systematisch vom eigenen Erleben im Körper über die co-regulative Trainingspraxis hin zur sicheren, klinischen Anwendung mit Klienten.

Sie wirken gezielt auf drei Ebenen des Gehirn-Körper-Systems: Emotionsregulation, Qualität der Gedanken und körperliches Wohlbefinden.

Sie sind mit viel Herz, Fachwissen und Fingerspitzengefühl konzipiert.

Unsere Mission

Wir vermitteln praxisnahes Wissen über Polyvagale Intelligenz, Faszien- und Nervensystemregulation, damit Menschen ihre Selbstregulation aktiv in die Hand nehmen können. Unser Ziel ist es, durch fundierte Ausbildungen, Trainings und Online-Programme nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

Unsere Vision

Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, sein Nervensystem und seine Faszien bewusst zu regulieren, wie es möglich ist eine neue Sprache oder Mathematik zu lernen.

„Die Fähigkeit der Selbstregulation ist in der digitalen Welt so essenziell wie Zähneputzen und müsste schon in der Schule unterrichtet werden.“